浙江省湖州市吴兴区陆先生：我是一名高中老师，今年28岁，可别人都说我看起来少说也有38岁，像个“糟老头”，原因就是我脸上皱纹较多，尤其是极具历史沧桑感的“川字纹”。请问有没有好的办法为我消除伴我多年的“川字纹”，让我不再为“面子工程”发愁。

中日友好医院整形外科主任马海欢：川字纹和鱼尾纹、抬头纹等一样，也是面部的一种正常的表情纹，随着年龄的增长，面部的皱纹会逐渐加深，因每个人的习惯不同，而呈现为“三”字和“川”字，也就是我们常说的抬头纹和川字纹，如果不是特殊需要，一般不用大惊小怪。

避免或减少“三、川”上头，保持轻松愉快的心情非常重要，因为只有愁眉苦脸才容易勾勒“三”、“川”图画。所以平时应该有意识地避免做皱眉的表情动作，并经常做从眉头中央向外侧水平方向的按摩，每次3~5分钟，每天3~5次，也会有所改善。

        对于急于想将“山川”夷为“平原”的人士，目前医学上也有一些可行的治疗办法。一种办法是可以在眉间注射肉毒素A或胶原组织。肉毒素可以麻痹肌肉的运动神经，导致肌肉无法活动，这便使皮肤失去肌肉的牵拉作用，减缓甚至消除深皱纹。一般注射3~5天后即可达到明显的除皱效果，注射一次后可以维持 3~6个月，这种方法出血少，创伤微，方便快捷。

　   其缺点就是肉毒素A属于生物制品，不能从根本上解决皱纹产生的根源――肌肉收缩问题。

　　另外一种办法就是微创手术治疗，适合纹路很深的人。即在双侧眉头下边缘做一个很小的切口，暴露与眉头相连的两对肌肉，切断靠近眉头的一段，将两条肌肉的另一端向后、向内折叠缝合，通过增加局部皮下组织的厚度，撑平皮肤，从而达到除皱的效果。但手术治疗怎么都会留下一点疤痕，一般也只有技术较好的整形医生才能做得完美。

　　编辑提示：消除抬头纹、川字纹最好的办法还是平时注意表情习惯和日常护理，同时可以多吃一些对改善皮肤弹性、富含软骨素硫酸和各种维生素的食物，比如鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部，以及一些贝类、蛋类、坚果类食物和胡萝卜、油菜、南瓜、玉米、红薯等。